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allbetapp下「载:肝」郁「是」百病《之源!》照着『做,』轻‘松疏’肝“解”

肝《气郁》结是「女」性(朋友最容)易【患】上的疾{病之一。实}在(这)都是“平”时(日积月)累的生气造《成的,常》见「的」月经不《调,》乳〖房〗胀痛,《胸》闷, 胸[部两侧]肋 骨【疼痛等】问〖题,〗都(是)由<于肝>受〖到〗了(不)小{的}危{险,浊}气在体「内」日「积月累」得不‘到渗出而导’致。{以下给人人}分享4个方《式》疏<肝>解郁功【法调】治。



1

『按揉』印堂、膻中{穴、}太“冲”穴


『逐』日“按”揉‘印堂穴(额’部,两眉‘头’中《心处)、》膻「中穴(」两 胸[正中)、]太 冲穴(《足部,》第一“跖”骨间{隙}的凹〖陷〗处) 各200[下,早]晚各 按【一】次,可(以)起到很『好的舒肝理』气“作用,浊气”废「气一切排」挤。


2

【敲】十【指


心】中有结的{女}性(朋友,建议平)时可以多敲【敲】十《指,由于十》指连「心,」十个手『指上』有<许>多穴〖位,〗这〖些〗穴《位》得《到》了放松和 舒[缓,]心 也就得“到”了‘宽’慰。


在 放松的[状态下,]听 着(美)妙‘的’音〖乐,〗双「手」十 指有节[奏]地敲击桌 面。云(云)频<频,>心{中}的“心”结 自[然]就 会{逐}步<解开,>终《至》忘“却。


3

”推‘脚、’推通肝“经、”推肋


{中医}讲肝(主疏)泄,【肝气】一通,百脉皆〖通,然〗而【肝】气{最}容易<受>情绪(的)影〖响,不开〗心‘容’易〖形成〗肝郁,「肝气一」旦郁『结,就』会‘更’不「开心。」通肝经,重【在一个推】字。


《推》脚 :先左‘脚后右脚,’从脚{背}处沿‘着脚缝向’脚『趾』的 偏向[推,用点]气力, 让“它”有<酸痛>的<感受,>每只脚各“五十遍。


推”肝经:推『肝』经时,<坐下,>先<把>左腿弯曲,{膝}盖(放平,)让【双】手掌交“叠”按《在》左『大腿』根部“内”侧,(稍用)力{向}前推到<膝盖,先左后>右,‘各’五【十】遍,‘以’感应疼痛 为[佳(]若 是没有疼“痛”感,中『医理』论『以为“通』则<不痛”,>说(明肝)经(通畅)。可)以隔 着[衣]服 推,【也】可〖以在皮〗肤“上涂些润”肤『油直』接《推,这》样效果更好。

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