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usdt充值接口(www.caibao.it):原创 土豆别总是炒着吃,教你一个简朴鲜味又拉风的做法,3秒完工

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原题目:土豆别总是炒着吃,教你一个简朴鲜味又拉风的做法,3秒完工

土豆别总是炒着吃,教你一个简朴鲜味又拉风的做法,3秒完工

你知道吗?土豆所含有的脂肪仅有百分之零点一,是其他一些果腹的食物所不能比的。天天以土豆为主食,可以削减脂肪的过多的摄入,使得多余的脂肪得以代谢,有利于减肥。

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你知道吗?土豆内里所含有的纤维素对照细嫩,对于肠胃的粘膜刺激不大,对于解痛以及胃酸排泄的抑制是很有辅助的。因此,有相关疾病的患者不妨经常食用土豆,有利于病情的控制。

简朴鲜味又拉风的土豆饼

做法:土豆去皮切成薄片,装入盘中蒸熟,蒸熟后捣烂加入适量盐和淀粉,锅内热油,土豆揉成面团压扁,外面撒胡椒粉下锅煎

煎至两面金黄即可出锅,撒上葱花,简朴鲜味又拉风的土豆饼就做好了,好吃极了。

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