水上芭蕾连3届夺金牌 玉人选手曝窍门:赛前「啪啪」训练

2021年欧洲杯

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体育中央/综合报导

2020东京奥运,俄罗斯「水上芭蕾」代表队不负众望,拿下冠军完成金牌六连霸,其中32岁的俄罗斯选手席卡娜(Alla Shishkina),从2012年伦敦奥运、2016年里约奥运到东京奥运,延续3届在女子整体水上芭蕾项目夺金,日前她接受媒体接见时,透露自己致胜的窍门,就是在竞赛前举行「性行为」,这对体内激素与肌肉发作力都有很大辅助。

▲▼俄罗斯水上芭蕾选手席卡娜,已连任三届奥运金牌,自曝致胜要害就是赛前举行「性行为」,增添肌肉发作力。(图/翻摄自allashishkina_rusallo4ka IG)

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凭证《逐日星报》报导,席卡娜在赛后接受俄罗斯媒体接见,被问到是否有致胜窍门,她绝不讳言勇敢透露,就是「听从医师建议 *** 」,她的医师兼团队照料丹尼斯(Denis)建议,若想要在竞赛中拥有最大发作力,其中一种训练方式就是「 *** 」,催起情愫之后,对女性的睾丸激素和肌肉都有益处。

▲俄罗斯水上芭蕾选手席卡娜,听从医师建议,在竞赛前举行性行为,且最好不要到达热潮。(图/翻摄自allashishkina_rusallo4ka IG)

席卡娜更进一步透露,若想磨炼肌肉并到达最佳状态,竞赛前的性行为「最好都不要到达热潮」,她以为睾丸激素通常又被以为与「运动气忿」与「侵略性」有关系,不外每个运发动状态差异,建议若是希望保持「气忿」状态的运发动,那就最幸亏不要在赛前 *** 。

现年32岁的席卡娜,身高170公分、54公斤,拥有模特儿的匀合身体,生涯拿过14次世锦赛冠军,自10年前最先她就加入俄罗斯水上芭蕾整体,加入过三届奥运竞赛都是金牌,东京奥运更以196.09的高分,击败中国代表团的193.53分,再度连霸水上芭蕾冠军!

▲现年32岁的席卡娜,身体匀称面庞甜蜜,一直以气概勇敢着称。(图/翻摄自allashishkina_rusallo4ka IG)


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